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春季防瘟/夏季消暑/秋季保濕/冬季禦寒！四季養生得宜，一生健康無憂！本飲食寶典係依24節氣精心設計，蒐羅400餘道飲食療方！∼讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！∼ 正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。本書按照二十四節氣，萃取中醫藥學經典中行之有效、最具價值的食療理論以及飲食良方，讓您全面掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的秘訣！
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