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觀舌辨寒熱 四季保健康
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觀舌辨寒熱 四季保健康
生活醫學叢書58作者:施莉莎出版日:2008/10ISBN:978-957-9411-67-7定價:220元學習中醫養生,首先要了解自己內在體質,再來要了解外在四季不同的氣
2009/11/23
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生活醫學叢書58
作者:施莉莎
出版日:2008/10
ISBN:978-957-9411-67-7
定價:220元
學習中醫養生,首先要了解自己內在體質,再來要了解外在四季不同的氣候特徵對人體的影響,最後要了解食物及補藥的寒熱溫涼特性,這樣才能根據自己的體質,在不同的季節,選用最適合自己體質的食品或補品,這才是正確的養生之道。
目錄
一、觀舌辨寒熱:
如何從觀察舌象來辨別自已的寒熱虛實體質。
二、四季保健康:
春夏秋冬四季不同的氣候特徵及對人體的影響。
三、藥食有四氣:
食物的寒熱特性及功效。
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