居家空氣改善全攻略：挑對濾網遠離塵蟎與過敏原

現代人長時間待在室內，卻常忽略家中空氣品質。看似乾淨的環境，其實充滿塵蟎、花粉、毛屑與懸浮微粒，這些都是引發過敏與氣喘的隱形殺手。
想要真正改善居家空氣，挑選空氣清淨機濾網才是關鍵。

一、為什麼要改善居家空氣品質？

研究指出，室內空氣污染程度往往比戶外高出2～5倍。
家中的污染源包括：

• 塵蟎與皮屑：
  潛藏於床墊、沙發與織品中。
• 花粉與PM2.5：
  從戶外進入室內，引起過敏反應。
• 廚房油煙與氣味：
  長期吸入恐影響呼吸道健康。
• 寵物毛屑：
  細小顆粒漂浮在空氣中難以清除。

這些看不見的污染物持續在空氣中循環，讓人容易鼻塞、咳嗽、打噴嚏。
因此，選用具備高效濾淨能力的空氣清淨機濾網，是改善居家空氣最直接有效的方式。

二、常見濾網種類與功效解析

市售濾網種類眾多，了解它們的特性與適用情境，有助於選出最適合家中使用的濾網。

1. HEPA高效濾網：阻擋塵蟎與花粉的核心防線

HEPA（High Efficiency Particulate Air）濾網能捕捉0.3微米以上的懸浮微粒高達99.97%，是目前對抗過敏原最有效的濾網之一。
無論是塵蟎排泄物、花粉、寵物毛屑或PM2.5，都能有效過濾。
適用族群：
對塵蟎或花粉過敏者、氣喘患者、有小孩或長者的家庭。
注意事項：
HEPA濾網不可清洗，需定期更換，才能維持高效濾淨。

2. 活性碳濾網：除臭、去異味的好幫手

活性碳濾網擁有無數微小孔隙，能吸附空氣中的異味、甲醛、VOC揮發性有機物與菸味。
雖然無法直接過濾花粉與塵蟎，但可協助淨化氣體污染，提升居家空氣的舒適度。
建議搭配HEPA濾網使用，達到「粒子＋氣體」雙效防護。

3. 靜電濾網：可重複使用的節能選擇

靜電濾網利用靜電原理吸附空氣中的微粒，部分產品可水洗重複使用。
對於灰塵與毛屑的吸附能力良好，但效果會隨靜電衰退而減弱。
適合輕度污染環境，或做為前置濾網使用以延長HEPA壽命。

4. 多層複合濾網：全面對抗過敏源

為滿足不同需求，市面上也有結合HEPA＋活性碳＋靜電層的多層濾網，能同時過濾粉塵、異味與氣體污染。
這類濾網非常適合都市家庭，特別是在交通密集或新裝潢的環境中使用。

三、居家不同空間的濾網挑選建議

選擇濾網時，不僅要考量品牌與等級，也應依據空間用途調整組合。

空間類型	建議濾網組合	主要功能
臥室	HEPA濾網	過濾塵蟎、花粉與毛屑
客廳	HEPA + 活性碳濾網	除塵＋除異味雙效
廚房	活性碳濾網	去除油煙與氣味
車內	車用空氣清淨機濾網（HEPA等級）	過濾PM2.5與廢氣污染
新裝潢房屋	活性碳＋HEPA濾網	吸附甲醛與懸浮微粒

若你家中有寵物或過敏體質成員，建議選擇H13或H14等級HEPA濾網，確保能有效阻擋過敏原與細懸浮微粒。

四、濾網維護與更換週期

再好的濾網若不定期清理與更換，也會影響空氣清淨效果。
建議遵循以下保養建議：

• HEPA濾網：
  每6～12個月更換一次。
• 活性碳濾網：
  3～6個月更換，避免吸附飽和後釋放異味。
• 靜電濾網：
  可視灰塵狀況，每2～4週清洗一次。
• 外層防塵濾網：
  每月以吸塵器輕吸清理灰塵。

定期維護不僅能提升濾網效能，還能延長空氣清淨機的壽命。

五、提升居家空氣品質的小技巧

除了使用濾網改善空氣外，生活習慣的調整同樣重要：

1. 定期清洗寢具與窗簾，減少塵蟎滋生。
2. 使用除濕機維持濕度40～60%，防止黴菌。
3. 開窗通風時間要避開車潮高峰期，降低外來污染。
4. 選用天然清潔用品，減少化學氣體釋放。
5. 擺放室內植物如吊蘭、虎尾蘭，輔助吸附污染物。

當濾網與良好生活習慣並行，才能讓空氣清淨機發揮最大功效。

改善居家空氣品質並非遙不可及，只要選對濾網、定期維護，就能有效遠離塵蟎、花粉與各種過敏源。
HEPA濾網負責過濾懸浮微粒，活性碳濾網清除異味與氣體污染，兩者搭配使用，效果加倍。

在空氣品質日益惡化的時代，乾淨的呼吸環境不只是舒適享受，更是家人健康的第一道防線。
現在開始，為你的居家挑對濾網，打造真正清新的生活空間。